تبلیغات
آموزش آشپزی دلفی و مارینت - تغذیه تکمیلی نوزاد شیر خوار
شنبه 2 مرداد 1389

تغذیه تکمیلی نوزاد شیر خوار

• نوشته شده توسط: نیوشا

تغذیه تکمیلی نوزاد شیر خوار



در 6 ماه اول عمر کودک تغذیه انحصاری با شیر مادر و استفاده از قطره مولتی ویتامین با قطره A , D و آفتاب قسمت اعظم نیازهای تغذیه ای شیرخوار را فراهم می سازد .

بعد از 6 ماهگی (پایان 180 روزگی) شیرخوار علاوه بر شیر مادر به تغذیه با غذایی سالم , مناسب , پر انرژی , قابل دسترس , کم حجم و سهل الهضم نیاز مند است .

نکات لازم در تهیه و نگهداری غذای کمکی

· قبل از تهیه غذا باید دستها را با آب و صابون و با حوصله فراوان شستشو داد.

· قبل از غذا دادن به کودک نیز باید دستها وصورت او را شست .

· غذای کمکی را بهتر است حتی الامکان برای یک روز تهیه نمود .

· غذای کمکی اضافه باید در ظرف دربسته تمیز و در جای خنک نگهداری شود.

نکات اساسی در مورد تغذیه تکمیلی کودک :

· بهتر است غذا را از مواد اولیه , مورد قبول ومورد استفاده خانواده ,تهیه نمود .

· در هر وعده , اول شیر مادر وسپس غذای کمکی به شیرخوار داده شود .

· در ابتد ا غلظت غذای کمکی ,کمی غلیظ تر از شیر مادر باشد و به تدریج غلظت آن بیشتر شود .

· از غذاهای ساده شروع و کم کم به غذاهای ترکیبی تبدیل شوند .

· مواد غذایی جدید را به تدریج ,یک به یک و از مقدار بسیار کم به غذای کودک اضافه نمایید .

· به جز زرده تخم مرغ که به اندازه یک نخودشروع می شود بقیه غذاها باید از یک قاشق مربا خوری شروع شوند .

· بعد از شروع هر ماده غذایی به مدت 5 تا 7 روز نباید ماده جدید ی اضافه کرد تا شیر خوار به ماده قبلی عادت کند .

· تنوع در تهیه غذا های کمکی و نحوه اراءه آ ن باید مورد توجه قرار گیرد .

· از زمان شروع تغذیه تکمیلی آب و قطره آهن نیز به کودک داده شود .

نحوه شروع و ادامه غذا ی کمکی

غذای کمکی در پایان 6 ماهگی و با شروع ماه هفتم آغاز میگردد. در هر وعده شیر خوار مثل گذشته , بسته به تقاضای خود ابتدا از شیر مادر بطور کامل تغذیه نموده وسپس در ادامه شیر , غذای کمکی به او خورانده می شود .

بنابر این در هفته اول ماه هفتم که فرنی آرد برنج برای کودک شروع می 
شود

روز اول :پس از وعده ظهر شیرمادر , یک قاشق مربا خوری

روز دوم : پس از هر وعده ظهر و عصر شیر مادر یک قاشق مربا خوری (جمعا 2 قاشق)

روز سوم :پس از هر وعده ظهر وعصر وشب شیر مادر یک قاشق مربا خوری (جمعا 3 قاشق)

روز چهارم : پس از هر وعده صبح , ظهر ,عصر و شب شیر مادر یک قاشق مربا خوری (جمعا 4 قاشق)

روز پنجم : در هر وعده فوق دو قاشق مربا خوری (جمعا 8 قاشق مربا خوری)

روز ششم و هفتم : در هر وعده فوق 3 قاشق مربا خوری (روزانه 12 قاشق مربا خوری)

فرنی آرد برنج به کودک داده می شود .

در هفته دوم ماه هفتم:

هم زمان با استفاده از فرنی می توان از یک قاشق مربا خوری حریره بادام شروع و به تدریج مفدار آن را اضافه و متناسب با آن از حجم فرنی کم نمود و بطوری که در اواخر هفته دوم کودک بتواند برخی وعده ها را کامل فرنی و برخی وعده ها را کامل حریره بادام بخورد. .

در هفته سوم ماه هفتم

سوپ در برنامه غذایی کودک قرار میگیرد که از گوشت گوسفند یا گوساله یا مرغ یا یک نوع سبزی و آرد برنجتهیه میشود و هر 2 یا 3 روز یک نوع سبزی به سوپ اضافه و جایگزین سبزی های قبل می شود

نظرات()
برچسب ها: تغذیه نوزادان ،
 

page rank google پیج رانك گوگل این وب